Все - статьи

Для улучшения кровообращения чаще всего выбирают витамины, которые поддерживают сосудистую стенку, работу эндотелия, антиоксидантную защиту и нормальный состав крови. На практике это витамины группы B (особенно B6, B9, B12), витамин C, …

Для підтримки судин зазвичай обирають вітаміни, які покращують стан ендотелію (внутрішньої «вистилки» судин), знижують окиснювальний стрес і запалення, допомагають синтезу колагену та нормальному обміну ліпідів. Найчастіше в «судинних» …

Вітаміни та добавки не лікують гіпертонію і не замінюють призначені ліки, але за дефіцитів окремих нутрієнтів можуть м’яко підтримувати судини та допомагати стабільності тиску. Найчастіше при підвищеному тиску розглядають магній, вітамін D …

Анемия — это не «нехватка витаминов», а состояние, при котором снижается гемоглобин и/или количество эритроцитов, поэтому правильный выбор добавок зависит от причины. Чаще всего «витамины при анемии» нужны в двух случаях: при дефиците …

Если концентрация стала хуже, чаще всего проблема не в «слабом мозге», а в перегрузке, недосыпе, стрессе и дефицитах. Витамины помогают прежде всего тогда, когда есть недостаток конкретных веществ: в этом случае улучшается энергия, …

За високого розумового навантаження не існує «чарівних» вітамінів, які різко покращують пам’ять і концентрацію: найчастіше страждають сон, рівень стресу, харчування та дефіцити окремих нутрієнтів. Найрозумніша стратегія — виявити й закрити …