Кинезио тейпы - статьи

Тейпирование лодыжки помогает снизить боль, уменьшить отек и стабилизировать сустав. Этот метод используется при растяжениях, ушибах и повышенных нагрузках. Правильное наложение тейпа поддерживает мышцы и связки, предотвращая повторные …

Да, тейпирование можно использовать для подтяжки груди, создавая эффект лифтинга без белья. Этот метод часто применяется в спорте, на фотосессиях и под открытую одежду. Тейпы поддерживают грудь, уменьшают нагрузку на кожу и позволяют …

Тейпирование тазобедренного сустава помогает снизить боль, уменьшить отек и поддержать мышцы. Оно улучшает кровообращение, снижает нагрузку на сустав и способствует восстановлению. Для достижения эффекта важно правильно подобрать технику …

При подошвенном фасциите тейпирование помогает снизить нагрузку на подошвенную фасцию, уменьшить боль и ускорить восстановление. Для эффективного результата тейп наклеивается вдоль стопы и пятки с легким натяжением, поддерживая свод стопы. …

При защемлении седалищного нерва тейпирование помогает снизить боль, улучшить кровообращение и уменьшить напряжение мышц. Для этого используют ленты, наклеенные вдоль хода нерва и в области поясницы. Важно правильно подготовить кожу, …

Кинезио-тейп может уменьшить боль в пояснице, снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Он поддерживает мышцы, уменьшает нагрузку на позвоночник и помогает снять воспаление. Однако тейпирование не устраняет причину боли, а лишь …