Бандажи на голеностоп - статьи

Боль в пятке при наступании утром чаще всего связана с перегрузкой тканей стопы, которые «остывают» и укорачиваются во время сна, а при первых шагах резко натягиваются. Типичный сценарий — первые шаги очень болезненны, затем становится …

Перелом стопы можно заподозрить, если после удара, падения, подворачивания или неудачного приземления появилась резкая боль, быстро нарастает отек и становится трудно наступать на ногу. Частые признаки — синяк (иногда на подошве), …

Шпора и фасциит — это не одно и то же, хотя в быту их часто путают и даже называют одним диагнозом. Плантарный фасциит — это воспалительно-дегенеративное повреждение подошвенной фасции (связки-«ленты» под стопой), из-за которого чаще всего …

Если болит голеностоп после бега, это почти всегда сигнал о перегрузке тканей вокруг сустава: связок, сухожилий, суставной капсулы, хряща или костной ткани. Боль может быть «рабочей» (последствие непривычной нагрузки), но чаще она указывает …

Если подвернули ногу в голеностопе, действуйте как при остром повреждении связок: сразу прекратите нагрузку, обеспечьте покой, приложите холод и зафиксируйте сустав. В первые часы важно уменьшить отёк и боль, чтобы не усугубить травму и не …

Боль в стопе сверху при ходьбе чаще всего связана с перегрузкой сухожилий и мышц разгибателей, раздражением суставов плюсны, неправильной обувью или механическим сдавлением тканей шнуровкой. Реже причина — стресс-перелом, артрит, подагра, …