Екатерина Загорулько

Якщо бадьорості не вистачає, «вітаміни для енергії» працюють лише в одному випадку: коли у Вас є дефіцит конкретних речовин або підвищена потреба в них. Найчастіше на самопочуття впливають вітаміни групи В, вітамін D і вітамін C, але не …

Витамины могут быть полезны при головной боли в двух основных случаях: когда боль связана с дефицитами (например, витамина D или кобаламина) и когда нужна профилактика мигрени, а не «быстрое снятие» приступа. При разовой боли витамины …

Если регулярно сводит икры, стопы или пальцы ног, «волшебной таблетки» в виде витаминов не существует: добавки помогают в основном тогда, когда судороги связаны с дефицитом конкретных нутриентов или с нагрузками/обезвоживанием. Чаще всего в …