Всі - статті

Індивідуальні устілки потрібні, якщо ви відчуваєте регулярний дискомфорт під час ходьби, біль у стопах, колінах або спині, швидко втомлюєтесь при навантаженнях або маєте діагностовані ортопедичні проблеми. Перевірити необхідність їх …

При переломі ноги важливо спати у положенні, яке знижує навантаження на пошкоджену кістку, зменшує набряки та запобігає зміщенню. Найкращий варіант – спати на спині з ортопедичною подушкою під ногою, щоб забезпечити надійну підтримку та …

При запаленні сідничного нерва важливо вибрати позу для сну, яка зменшує біль, знижує навантаження на поперек і запобігає защемленню нерва. Найкращий варіант – спати на спині з ортопедичною подушкою під ногами або на боці з подушкою між …

При остеохондрозі важливо спати в правильному положенні, щоб знизити навантаження на хребет і мінімізувати біль. Найкращі пози – на спині з подушкою під колінами або на боці з подушкою між ногами. Це допомагає зберегти природний вигин …

Важкість у ногах після сну може бути пов’язана з порушенням кровообігу, застоєм рідини або незручним положенням ніг під час відпочинку. Тривале перебування в нерухомій позі може уповільнювати венозний відтік, через що в тканинах ніг …

Так, подушка для ніг при варикозі допомагає зменшити набряки, покращуючи відтік венозної крові та лімфи. Підняття ніг знижує навантаження на судини, запобігає застійним явищам і зменшує відчуття тяжкості. Регулярне використання подушки …