Бандажі для плеча (Пов'язка Дезо) - статті

Знімати пов’язку Дезо на ніч у більшості випадків не можна: вона призначена для цілодобової фіксації плечового суглоба, ключиці та верхньої частини плечової кістки. Уночі ризик зміщення уламків, повторного вивиху та ушкодження м’яких тканин …

Жим лежачи є однією з найпопулярніших вправ у спортзалі. Ця вправа ефективно розвиває грудні м'язи, плечовий пояс та трицепси. Водночас, через велику інтенсивність навантаження можливе травмування плечового суглоба, особливо при недостатньо …