Ортопедичні подушки для сну - статті

Щоб ортопедична подушка для ніг приносила максимальну користь, її слід розміщувати у правильному положенні залежно від мети використання. Для покращення кровообігу та зменшення набряків подушку кладуть під гомілки або стопи, а для зниження …

Ортопедичні подушки для ніг відрізняються за формою, призначенням і матеріалом. Вони використовуються для зняття навантаження із суглобів, покращення кровообігу та корекції положення тіла під час сну. Залежно від потреб можна обрати моделі …

При болю в стегні подушка для коліна допомагає зменшити навантаження на тазостегновий суглоб, покращити поставу під час сну та знизити дискомфорт. Її розміщують між колінами при сні на боці або під колінами при сні на спині. Це допомагає …

Подушка для ніг використовується для зняття напруження, покращення кровообігу та підтримки суглобів під час відпочинку або сну. Вона допомагає зменшити набряки, знизити навантаження на хребет і запобігти больовим відчуттям у ногах. Такі …

Щоб правильно підняти ноги під час сну на боці, потрібно використовувати спеціальну подушку або валик, який підтримує коліна та стегна. Оптимальний варіант – розмістити подушку між колінами, а за потреби додатково підкласти її під гомілку …

При варикозі ніг важливо спати в положенні, яке покращує кровообіг і зменшує навантаження на вени. Оптимальний варіант – піднімати ноги вище рівня серця, використовуючи подушку або валик. Також рекомендується спати на спині або на лівому …