Все - статьи

Если нужно зафиксировать локоть при травме, главная цель — уменьшить боль, предотвратить смещение тканей и снизить риск осложнений до осмотра врача. В большинстве ситуаций безопаснее всего обездвижить руку в удобном положении, зафиксировать …

Боль в колене при разгибании чаще всего связана с перегрузкой структур сустава (хряща, менисков, связок, сухожилий) или с воспалением околосуставных тканей. Важно оценить, когда именно возникает дискомфорт: при полном выпрямлении, при …

Отличить ушиб локтя от перелома в первые часы бывает сложно: и там, и там возможны боль, отек, синяк и ограничение движений. Но есть признаки, которые чаще говорят в пользу перелома: выраженная деформация, резкая боль при осевой нагрузке, …

Ночная боль в локте чаще всего связана с перегрузкой сухожилий, воспалением суставных структур, сдавлением нервов или неудобным положением руки во сне. В темное время суток симптомы нередко усиливаются из-за неподвижности, отека тканей и …

Если болит локоть после отжиманий, чаще всего проблема связана с перегрузкой сухожилий (тендинопатией), неправильной техникой (угол локтя, положение кистей, провал плеч), слишком резким увеличением нагрузки или слабой стабилизацией лопаток …

Если болит колено без травмы, это не значит, что «ничего страшного»: боль часто возникает из-за перегрузки, скрытого воспаления, дегенеративных изменений хряща, проблем со связками/сухожилиями или нарушений биомеханики стопы и таза. Нередко …