Витамины и БАДы - статьи

Вітаміни та добавки не лікують гіпертонію і не замінюють призначені ліки, але за дефіцитів окремих нутрієнтів можуть м’яко підтримувати судини та допомагати стабільності тиску. Найчастіше при підвищеному тиску розглядають магній, вітамін D …

Анемия — это не «нехватка витаминов», а состояние, при котором снижается гемоглобин и/или количество эритроцитов, поэтому правильный выбор добавок зависит от причины. Чаще всего «витамины при анемии» нужны в двух случаях: при дефиците …

Если концентрация стала хуже, чаще всего проблема не в «слабом мозге», а в перегрузке, недосыпе, стрессе и дефицитах. Витамины помогают прежде всего тогда, когда есть недостаток конкретных веществ: в этом случае улучшается энергия, …

За високого розумового навантаження не існує «чарівних» вітамінів, які різко покращують пам’ять і концентрацію: найчастіше страждають сон, рівень стресу, харчування та дефіцити окремих нутрієнтів. Найрозумніша стратегія — виявити й закрити …

Во время беременности потребность в некоторых витаминах и минералах заметно растёт: организм одновременно обеспечивает маму и формирует ткани ребёнка. В большинстве случаев базой становятся пренатальный комплекс плюс несколько ключевых …

«Вітаміни для сну» найкраще працюють тоді, коли вони закривають конкретний дефіцит або підтримують нервову систему на фоні стресу, нерегулярного режиму та підвищеного навантаження. Найчастіше для якості сну згадують вітаміни групи B …