Екатерина Загорулько

Каких-то «волшебных» аксессуаров не существует: реально нужны те, что решают три задачи — гигиена, удобство клиента и удобство мастера. Минимальный набор обычно закрывает одноразовые расходники, комфортный подголовник и один-два валика под …

При остеопорозе ключевая задача витаминов и нутриентов — улучшить усвоение кальция, поддержать минерализацию кости и снизить риск переломов, но они не заменяют основное лечение. Базовый набор чаще всего включает витамин D, витамин K …

Витамины при похудении нужны не для «сжигания жира», а чтобы закрывать дефициты, которые часто появляются на фоне дефицита калорий и ограничительных диет. Если питание становится однообразным, организм может хуже переносить нагрузку: падает …