Екатерина Загорулько

При варикозе ног важно спать в положении, которое улучшает кровообращение и снижает нагрузку на вены. Оптимальный вариант – поднимать ноги выше уровня сердца, используя подушку или валик. Также рекомендуется спать на спине или на левом …

У пожилых людей затекание ног во сне чаще всего связано с нарушением кровообращения, ослаблением сосудов, проблемами с суставами или застоем лимфы. Один из самых эффективных способов предотвратить этот дискомфорт – ортопедическая подушка …

Ортопедическая подушка для ног помогает снизить нагрузку на позвоночник, выровнять осанку во время сна и уменьшить дискомфорт в пояснице. Ее использование особенно эффективно при сне на боку или на спине, так как подушка поддерживает …