При остеохондрозі важливо спати в правильному положенні, щоб знизити навантаження на хребет і мінімізувати біль. Найкращі пози – на спині з подушкою під колінами або на боці з подушкою між ногами. Це допомагає зберегти природний вигин …
12.04.2025
Детальніше
При лімфостазі важливо спати у положенні, яке сприяє покращенню лімфовідтоку та зменшенню набряків. Найкращий варіант – спати на спині з ортопедичною подушкою під ногами, щоб підняти їх вище рівня серця. Це допомагає зменшити застій рідини, …
11.04.2025
Детальніше
Так, ортопедична подушка для ніг при варикозі допомагає зменшити набряки, покращити кровообіг і знизити навантаження на вени. Підняття ніг під час сну або відпочинку сприяє кращому венозному відтоку, запобігає застою крові та зменшує …
11.04.2025
Детальніше