Як спати при варикозі ніг?
При варикозі ніг важливо спати в положенні, яке покращує кровообіг і зменшує навантаження на вени. Оптимальний варіант – піднімати ноги вище рівня серця, використовуючи подушку або валик. Також рекомендується спати на спині або на лівому …
Чому у літньої людини затікають ноги уві сні?
У літніх людей затікання ніг уві сні найчастіше пов’язане з порушенням кровообігу, ослабленням судин, проблемами із суглобами або застоєм лімфи. Один із найефективніших способів запобігти цьому дискомфорту – ортопедична подушка для ніг. …
Як позбутися болю в попереку вночі?
Ортопедична подушка для ніг допомагає зменшити навантаження на хребет, вирівняти поставу під час сну та знизити дискомфорт у попереку. Її використання особливо ефективне під час сну на боці або на спині, оскільки подушка підтримує правильне …