Екатерина Загорулько

При остеохондрозе важно спать в правильном положении, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и минимизировать боль. Лучшие позы – на спине с подушкой под коленями или на боку с подушкой между ног. Это помогает сохранить естественный изгиб …

При лимфостазе важно спать в положении, которое способствует улучшению лимфооттока и снижает отеки. Лучший вариант – спать на спине с ортопедической подушкой под ногами, чтобы приподнять их выше уровня сердца. Это помогает уменьшить застой …

Да, ортопедическая подушка для ног при варикозе помогает уменьшить отеки, улучшить кровообращение и снизить нагрузку на вены. Поднятие ног во время сна или отдыха способствует лучшему венозному оттоку, предотвращает застой крови и уменьшает …