Катерина Загорулько

Регулярне катання стоп на масажному м’ячі допомагає зняти втому ніг, покращити кровообіг, м’яко пропрацювати склепіння стопи та запобігти розвитку плоскостопості й п’яткової шпори. Головне — правильно підібрати м’яч та дотримуватися …

У більшості випадків так, масажний м’яч допомагає при п’ятковій шпорі, але як допоміжний інструмент, а не як єдиний метод лікування. Масажний м’яч не «розчиняє» кістковий виріст на п’яті, але допомагає зменшувати біль, розслабляти плантарну …

Масажний місток при болю в попереку може допомогти частині людей, якщо біль пов’язаний із м’язовим спазмом, сидячим способом життя, стресом і легкими функціональними порушеннями. Він забезпечує м’яке розтягнення поперекового та грудного …