Катерина Загорулько

Застій молока — часта проблема, з якою стикаються жінки, що годують грудьми, особливо у перші тижні після пологів. Груди стають твердими, болючими, а годування викликає дискомфорт. У таких ситуаціях важливо швидко усунути застій, щоб не …

Зціджування молока — важлива частина догляду за грудьми під час грудного вигодовування. Воно допомагає підтримувати лактацію, запобігати застою молока та створювати запас харчування для немовляти. Багатьох мам цікавить, чи можна …

Біль у п’яті при наступанні вранці найчастіше пов’язаний із перевантаженням тканин стопи, які «охолоджуються» та вкорочуються під час сну, а при перших кроках різко натягуються. Типовий сценарій — перші кроки дуже болючі, потім стає легше, …