Катерина Загорулько

Біль під колінною чашечкою — часта причина дискомфорту під час ходьби, присідань, бігу та підйому/спуску сходами. Найчастіше вона пов’язана з перевантаженням колінного суглоба, порушенням біомеханіки (стопа–гомілка–стегно), запаленням …

Коліно може боліти й хрустіти як через відносно безпечні причини (перевантаження, м’язовий дисбаланс, «сухість» і тертя тканин), так і при захворюваннях суглоба (артроз, ушкодження меніска, хондромаляція, запалення). Ключовий орієнтир — …

Біль у коліні під час спуску сходами найчастіше пов’язаний із перевантаженням структур, що стабілізують наколінок, меніски та суглобовий хрящ: під час спуску навантаження на колінний суглоб зростає, а контроль руху стає складнішим. Це може …