Катерина Загорулько

Біль у п’ятах під час ходьби найчастіше виникає через надмірне навантаження, запалення тканин або проблеми з амортизацією стопи. Це може бути пов’язано з п’ятковою шпорою, підошовним фасцитом, плоскостопістю, незручним взуттям або зайвою …

Біль у кісточці на нозі найчастіше виникає через вальгусну деформацію, перевантаження суглоба та постійне тертя взуття. Щоб зняти біль і запобігти погіршенню стану, потрібно зменшити тиск на зону суглоба. Ефективне та просте рішення — …

Влітку натирання кісточки на нозі трапляється особливо часто через відкрите або жорстке взуття, спеку й підвищену вологість. Щоб уникнути тертя, важливо обирати взуття з м’якими краями, уникати тісних моделей і використовувати гелевий …