Креатин моногидрат - диетическая добавка, содержащая моногидрат креатина, используемый для повышения физической производительности и спортивных результатов.
Креатин – это природное вещество, которое содержится в наших мышцах. Добавка моногидрата креатина помогает увеличить его запасы в организме.
Главные функции креатина:
- энергетическая;
- поддержание мышечной массы;
- повышение физической выносливости;
- гидратация мышечных клеток;
- ускорение обновления после тренировок.
Рекомендован для увеличения выносливости, уменьшения усталости при длительных тренировках, усиления эффективности тренировок, увеличения мышечной массы.
Кому подойдет креатин?
- Тем, кто хочет увеличить силовые показатели.
- Тем, кто занимается в зале, бегает или играет в командные виды спорта.
- Тем, кто уже принимает BCAA или протеин – и хочет усилить результат.
- Даже тем, кто не тренируется, но хочет повысить умственную работоспособность – креатин помогает мозгу тоже.
Способ применения: растворить 1 мерную ложку 5 г в 50-100 мл воды или сока, принимать 1 раз в день до или после тренировки. Также креатин можно добавлять в протеиновый коктейль или гейнер. Важно пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию.
Срок применения: 1-2 месяца. При необходимости употребление можно повторить после консультации с лечащим врачом.
Состав: креатин моногидрат.
Упаковка 150 г содержит 30 порций креатина.
Начни курс – и почувствуй прирост силы с первой недели!