Какие бывают ортопедические подушки для ног?
Автор: Екатерина Загорулько (медицинский копирайтер)
Дата публикации: 03.04.2025
Ортопедические подушки для ног различаются по форме, назначению и материалу. Они используются для снятия нагрузки с суставов, улучшения кровообращения и коррекции положения тела во время сна. В зависимости от потребностей можно выбрать модели для поддержки коленей, стоп, голеней или всей нижней части ног. Такие подушки особенно полезны при варикозе, болях в спине, беременности и восстановлении после травм.

Виды ортопедических подушек для ног
1.Подушки для колен
- Размещаются между ног при сне на боку.
- Снижают нагрузку на тазобедренные и коленные суставы.
- Рекомендуются при артрозе, сколиозе, беременности.
2.Подушки под голени
- Поднимают ноги выше уровня сердца, улучшая кровоток.
- Помогают при варикозе, отеках, после операций.
- Подходят для длительного отдыха с поднятыми ногами.
3.Клиновидные подушки
- Имеют наклонную форму для плавного подъема ног.
- Обеспечивают разгрузку поясницы и суставов.
- Используются при реабилитации и проблемах с кровообращением.
4.Подушки для стоп
- Разгружают стопы и ахиллово сухожилие.
- Полезны при плоскостопии, усталости ног.
- Часто применяются в комплексной терапии заболеваний стоп.
5.Многофункциональные модели
- Трансформируются для разных позиций сна.
- Объединяют свойства нескольких типов подушек.
- Удобны для использования в постоперационный период.

Как выбрать ортопедическую подушку для ног?
- Материал: лучше выбирать подушки из плотного пенополиуретана или с эффектом памяти.
- Жесткость: средней плотности модели обеспечивают лучшую поддержку.
- Форма: зависит от проблемы – для поддержки коленей подходят эргономичные модели, для кровообращения – клиновидные.
Ортопедические подушки для ног бывают разной формы и назначения, помогая снизить нагрузку на суставы, улучшить кровообращение и предотвратить отеки. Выбор зависит от индивидуальных потребностей, диагноза и удобства использования.

Вам также будет интересно
Для чего нужна подушка для ног?
Подушка для ног используется для снятия напряжения, улучшения кровообращения и поддержки суставов во время отдыха или сна. Она помогает снизить отеки, уменьшить нагрузку на позвоночник и предотвратить болевые ощущения в ногах. Такие подушки …
01.04.2025
Подробнее
Как поднять ноги во время сна на боку?
Чтобы правильно поднять ноги во время сна на боку, необходимо использовать специальную подушку или валик, который поддерживает колени и бедра. Оптимальный вариант – разместить подушку между коленями, а при необходимости дополнительно …
01.04.2025
Подробнее
Как использовать подушку для колена при болях в бедре?
При болях в бедре подушка для колена помогает уменьшить нагрузку на тазобедренный сустав, улучшить осанку во время сна и снизить дискомфорт. Ее размещают между коленями при сне на боку или под коленями при сне на спине. Это помогает …
01.04.2025
Подробнее
Как спать при варикозе ног?
При варикозе ног важно спать в положении, которое улучшает кровообращение и снижает нагрузку на вены. Оптимальный вариант – поднимать ноги выше уровня сердца, используя подушку или валик. Также рекомендуется спать на спине или на левом …
01.04.2025
Подробнее
Как избавиться от боли в пояснице ночью?
Ортопедическая подушка для ног помогает снизить нагрузку на позвоночник, выровнять осанку во время сна и уменьшить дискомфорт в пояснице. Ее использование особенно эффективно при сне на боку или на спине, так как подушка поддерживает …
31.03.2025
Подробнее