Які бувають ортопедичні подушки для ніг?

Катерина Загорулько

Автор: Катерина Загорулько (медичний копірайтер)

Дата публікації: 03.04.2025

Ортопедичні подушки для ніг відрізняються за формою, призначенням і матеріалом. Вони використовуються для зняття навантаження із суглобів, покращення кровообігу та корекції положення тіла під час сну. Залежно від потреб можна обрати моделі для підтримки колін, стоп, гомілок або всієї нижньої частини ніг. Такі подушки особливо корисні при варикозі, болях у спині, під час вагітності та у період відновлення після травм.


 

Види ортопедичних подушок для ніг

1.Подушки для колін

  • Розміщуються між ногами під час сну на боці.
  • Зменшують навантаження на тазостегнові та колінні суглоби.
  • Рекомендуються при артрозі, сколіозі, вагітності.

2.Подушки під гомілки

  • Піднімають ноги вище рівня серця, покращуючи кровотік.
  • Допомагають при варикозі, набряках, після операцій.
  • Підходять для тривалого відпочинку з піднятими ногами.

3.Клиновидні подушки

  • Мають нахилену форму для плавного підняття ніг.
  • Забезпечують розвантаження попереку та суглобів.
  • Використовуються у реабілітації та при проблемах із кровообігом.

4.Подушки для стоп

  • Розвантажують стопи та ахіллове сухожилля.
  • Корисні при плоскостопості, втомі ніг.
  • Часто застосовуються у комплексній терапії захворювань стоп.

5.Багатофункціональні моделі

  • Трансформуються для різних позицій сну.
  • Поєднують властивості кількох видів подушок.
  • Зручні для використання у післяопераційний період.

Як обрати ортопедичну подушку для ніг?

  • Матеріал: краще обирати подушки із щільного пінополіуретану або з ефектом пам’яті.
  • Жорсткість: моделі середньої щільності забезпечують найкращу підтримку.
  • Форма: залежить від проблеми – для підтримки колін підходять ергономічні моделі, для кровообігу – клиновидні.

Ортопедичні подушки для ніг бувають різної форми та призначення, допомагаючи зменшити навантаження на суглоби, покращити кровообіг і запобігти набрякам. Вибір залежить від індивідуальних потреб, діагнозу та зручності використання.

Інформація в даній статті носить інформативний характер і не замінює професійну консультацію лікаря. Для встановлення діагнозу і призначення лікування зверніться до кваліфікованого спеціаліста. Самолікування може бути шкідливим для Вашого здоров'я.

Вам також буде цікаво

Для чого потрібна подушка для ніг?

Для чого потрібна подушка для ніг?

Подушка для ніг використовується для зняття напруження, покращення кровообігу та підтримки суглобів під час відпочинку або сну. Вона допомагає зменшити набряки, знизити навантаження на хребет і запобігти больовим відчуттям у ногах. Такі …

Як підняти ноги під час сну на боці?

Як підняти ноги під час сну на боці?

Щоб правильно підняти ноги під час сну на боці, потрібно використовувати спеціальну подушку або валик, який підтримує коліна та стегна. Оптимальний варіант – розмістити подушку між колінами, а за потреби додатково підкласти її під гомілку …

Як використовувати подушку для коліна при болю в стегні?

Як використовувати подушку для коліна при болю в стегні?

При болю в стегні подушка для коліна допомагає зменшити навантаження на тазостегновий суглоб, покращити поставу під час сну та знизити дискомфорт. Її розміщують між колінами при сні на боці або під колінами при сні на спині. Це допомагає …

Як спати при варикозі ніг?

Як спати при варикозі ніг?

При варикозі ніг важливо спати в положенні, яке покращує кровообіг і зменшує навантаження на вени. Оптимальний варіант – піднімати ноги вище рівня серця, використовуючи подушку або валик. Також рекомендується спати на спині або на лівому …

Як позбутися болю в попереку вночі?

Як позбутися болю в попереку вночі?

Ортопедична подушка для ніг допомагає зменшити навантаження на хребет, вирівняти поставу під час сну та знизити дискомфорт у попереку. Її використання особливо ефективне під час сну на боці або на спині, оскільки подушка підтримує правильне …

Задайте питання лікарю