Скільки годин на день можна носити ортопедичні устілки?

Перед тим як придбати ортопедичні устілки або взуття, фахівці рекомендують, визначитися для чого здійснюється покупка, з якою метою і як часто людина буде їх використовувати. Лікарі - ортопеди стверджують, що носити устілки з жорстким супінатором на початку курсу терапії слід не більше 3-4 годин на день, при такому режимі нога зможе звикнути, а ортопедична устілка не додасть додаткового дискомфорту. Купивши собі такі устілки, користувачу варто відмовитися від надмірної фізичної активності, уникати виснажливих тренувань в перший тиждень використання. Індивідуальні устілки мають кращу лікувальну дію, але до них складно звикнути.

Салон Ортомедіка пропонує своїм покупцям пройти повну діагностику стопи на професійному обладнанні, отримати консультацію від фахівця, а також підібрати устілку, відповідно до індивідуальних особливостей стопи.

Як правило, устілки починають носити протягом півгодини - однієї години в перший день, і збільшувати час носіння на півгодини або одну годину щодня. Такого послідовного збільшення часу варто дотримуватися, поки не буде досягнуто носіння устілок загалом близько 8 годин на день.

Іноді люди вважають, що для отримання лікувального результату достатньо носити устілки 2-3 години на добу, але це помилка, бо такий короткий діапазон часу не дасть ефекту. Тільки постійне носіння та поступове збільшення діапазону часу дозволять досягти бажаного ефекту.

Наскільки довго і часто слід носити устілки, повинен визначити лікар під час прийому пацієнта, а також у процесі спостереження за ним у період реабілітації. Деякі устілки носять лише під час фізичного навантаження, інші ж постійно. Якщо в процесі носіння ноги та хребет не відчувають дискомфорту, то період носіння можна продовжувати. Можна носити устілки постійно, якщо ви відчуваєте, що вони полегшують рух.

Чекаємо на Вас у нашому ортопедичному салоні Ортомедіка, тут ви зможете придбати різноманітні корисні медичні товари для вас та вашої родини.